21歲大學(xué)生近視，出現(xiàn)網(wǎng)脫前兆，求預(yù)防建議
醫(yī)生,您好!我是一名21歲的大學(xué)生,近視有400~500度左右,這個暑假在家一直用電腦,還進行劇烈運動（每天跳繩1000個）.最近出現(xiàn)了網(wǎng)脫的前兆,閃光.昨天去專業(yè)醫(yī)院進行了檢查,沒有發(fā)現(xiàn)網(wǎng)脫,我在慶幸之余,也不敢掉以輕心,因為畢竟我還有很長一段路要走.請您給我提一些預(yù)防網(wǎng)脫的建議.我已經(jīng)知道的有要合理用眼和不能劇烈運動.下面還有幾個問題:1.可以點眼藥水嗎,醫(yī)院給我配了防止干眼的眼藥水2.流眼淚對網(wǎng)脫有影響嗎3.在食補上有什么建議嗎,喝些枸杞子,決明子有用嗎?4.平時戴不戴眼鏡有關(guān)嗎?5.任何俯臥的姿勢會不會加劇網(wǎng)脫的可能性?6.騎自行車等日?；顒涌梢赃M行嗎?7.是不是不能暴露在強風(fēng)和烈日中?感謝您撥冗回答我的問題,會及時送上積分的,謝謝!
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回答2
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張秀蘭 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼?？?/p>
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預(yù)防視網(wǎng)膜脫落要從多方面入手，包括用眼習(xí)慣、眼部護理、飲食調(diào)節(jié)、日常活動、眼部環(huán)境等。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間使用電腦，每用眼一段時間要休息，遠眺或閉目養(yǎng)神。不要在昏暗或強光環(huán)境下用眼。 2.眼部護理：可以使用防止干眼的眼藥水，但要遵醫(yī)囑。避免用力揉眼。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。喝枸杞子、決明子茶可能有一定益處，但效果因人而異。 4.日?；顒樱罕苊鈩×疫\動，如跳繩、蹦極等。騎自行車等相對平穩(wěn)的活動可以進行，但要注意安全。不要長時間俯臥。 5.眼部環(huán)境：避免暴露在強風(fēng)和烈日中，外出可戴太陽鏡防護。 6.定期檢查：建議定期進行眼部檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，預(yù)防視網(wǎng)膜脫落需要綜合多方面的措施，并且要持之以恒。同時，一旦出現(xiàn)眼部異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-14 01:08
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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用保守療法,可以解決.
2016-01-14 13:54
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
