產(chǎn)后恥骨分離近 3 個月未愈且夜間疼痛，如何運(yùn)動恢復(fù)？
主要癥狀:恥骨聯(lián)合分離發(fā)病時間:09.06.02化驗(yàn)檢查結(jié)果:曾經(jīng)治療情況和效果：產(chǎn)后恥骨分離快到3個月了還沒好應(yīng)該怎么辦晚上睡覺的時候特別疼應(yīng)該做什么運(yùn)動就行
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
產(chǎn)后恥骨分離長時間未愈且夜間疼痛，可通過適當(dāng)運(yùn)動、物理治療、藥物治療、生活調(diào)整及康復(fù)訓(xùn)練等來促進(jìn)恢復(fù)。 1.運(yùn)動治療：進(jìn)行溫和的骨盆運(yùn)動，如凱格爾運(yùn)動，收縮和放松骨盆底肌肉，增強(qiáng)骨盆區(qū)域的力量和穩(wěn)定性。 2.物理治療：可采用熱敷、超短波等物理療法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物，或使用一些活血化瘀的中成藥，如舒筋活血片。 4.生活調(diào)整：注意休息，避免久站、久坐和過度勞累。選擇合適的床墊，以提供良好的支撐。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行恥骨聯(lián)合分離的康復(fù)訓(xùn)練，如骨盆牽引等。 產(chǎn)后恥骨分離的恢復(fù)需要一定時間，患者應(yīng)保持耐心，積極配合治療，并定期復(fù)查。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-14 05:18
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好產(chǎn)后恥骨分離的疼痛時非常疼的.雖然沒有什么特別有效的辦法但你需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣劑如可以口服樂力睡覺時采用側(cè)臥位左右都交替臥位.網(wǎng)上有報道說有一種骨盆糾正帶.是防止產(chǎn)后骨盆變形的你可以參考一下.
2016-01-14 12:13
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，您的情況平時注意休息飲食增加營養(yǎng)適當(dāng)服用樂力鈣不行就找中醫(yī)按摩治療一段時間再觀察一下吧做扭腰運(yùn)動比較好
2016-01-14 09:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，您的情況平時注意休息飲食增加營養(yǎng)適當(dāng)服用樂力鈣不行就找中醫(yī)按摩治療一段時間再觀察一下吧，做扭腰運(yùn)動比較好
2016-01-14 02:59
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
梁德進(jìn)
南京市浦口區(qū)中醫(yī)院
二級乙等
外科
-
您好您的情況平時注意休息飲食增加營養(yǎng)適當(dāng)服用樂力鈣不行就找中醫(yī)按摩治療一段時間再觀察一下吧做扭腰運(yùn)動比較好
2016-01-13 23:54
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是恥骨炎? 恥骨炎(0steitis pubis)，又稱非化膿性恥骨炎，是一種原因不明的發(fā)生于恥骨聯(lián)合區(qū)的非化膿性病變，因其發(fā)生于恥骨聯(lián)合處，故又稱為恥骨聯(lián)合骨軟骨炎或恥骨聯(lián)合關(guān)節(jié)炎。表現(xiàn)為恥骨聯(lián)合和恥骨支處疼痛，以女性為多發(fā)。病情可延續(xù)數(shù)年，最終多可自愈。 查看全文»
-
-
-
戴冽
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、強(qiáng) 詳情»
-
-
-
-
孫爾維
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、 詳情»
-
-
-
-
麥慈光
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長：難治性腎病綜合征、糖尿病腎病和急、慢性腎功能衰竭、高血壓病、 詳情»
-
