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26 歲雙側(cè)腘窩酸痛一年多，夜間明顯，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、腘窩囊腫、血管問題等導(dǎo)致。 1. 肌肉勞損：長期運動或姿勢不當(dāng)，使腘窩處肌肉反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損，刺激周圍組織，引發(fā)疼痛?？煽诜被咸烟悄z囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢放射性疼痛，包括腘窩。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4. 腘窩囊腫：囊腫較大時壓迫周圍組織，產(chǎn)生酸痛。較小的囊腫可觀察，較大的需手術(shù)切除。 5. 血管問題：如靜脈曲張、動脈栓塞等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致酸痛。需做血管超聲明確，治療方法因病情而異。 總之，雙側(cè)腘窩長期酸痛應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確病因，采取針對性治療。

你的癥狀有可能是與筋膜炎，或中醫(yī)的痹證有磁的，需要檢查確診。也可以對癥服九分散，伸筋丹，天麻膠囊進行治療。