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神經(jīng)性頭痛患者，除藥物治療外，可通過飲食調(diào)整緩解癥狀。如攝入富含維生素 B 的食物、鎂元素豐富的食物、具有安神作用的食物等。 1.富含維生素 B 的食物：維生素 B 能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如糙米、全麥面包、瘦肉等。 2.含鎂豐富的食物：鎂有助于放松血管和肌肉，減輕頭痛，如菠菜、香蕉、杏仁等。 3.具有安神作用的食物：如百合、蓮子、紅棗等，能幫助改善睡眠，間接緩解頭痛。 4.魚類：富含歐米伽-3 脂肪酸，有抗炎作用，如三文魚、金槍魚等。 5.新鮮果蔬：提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，如蘋果、橙子、青菜等。 食療只是輔助治療神經(jīng)性頭痛的方法之一，患者還需保持良好的生活習(xí)慣，避免精神緊張和勞累。如頭痛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

你好,神經(jīng)性頭痛多見于腦力勞動(dòng)者,往往廢寢忘食、夜以繼日地工作,缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不足、過度疲勞而致大腦不支,關(guān)鍵是注意這些誘發(fā)因素,發(fā)作的時(shí)候建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用：血俯逐瘀口服液,加上西比靈,尼莫地平,丹參片,苯妥因鈉,羊角沖劑試試,

神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，麥角胺是一種強(qiáng)有力的血管收縮劑，適用于偏頭痛先兆期的預(yù)防。如麥角胺咖啡因，用于頭痛發(fā)作前。

你好,在平時(shí)的生活中盡量少地?cái)z取咖啡因,適量飲酒;吃復(fù)合碳水化合物(全麥面包,面食和帶皮土豆),它們對(duì)減少情緒波動(dòng)尤其有幫助,少吃精致的餅干,蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足夠時(shí)間吃飯,狼吞虎咽只會(huì)更加緊張.