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腰背酸疼 10 年，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等引起。 1.腰肌勞損：長期久坐或不良姿勢導(dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷。治療以休息、物理治療如熱敷、按摩為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。治療包括臥床休息、牽引治療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞?？裳a(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉。 4.風(fēng)濕性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。需抗風(fēng)濕治療，常用藥物有甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缑谀蛳到y(tǒng)結(jié)石、感染。明確病因后，結(jié)石可能需碎石治療，感染則用抗生素如左氧氟沙星。 長期腰背酸疼應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確病因，采取針對性治療，同時注意保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐、勞累，適當(dāng)鍛煉。

從你的資料和年齡來看你可能是腰肌勞損或伴有增生，建議到醫(yī)院確診。通過治療很快就會康復(fù)。

可能是腰背部的肌肉勞損，可以去骨科查查，明確診斷，一般通過針灸，按摩，理療，藥物，膏藥等等治療

您好，您的腰背疼痛癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于腎虛受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛痛則不通，建議及早采用針灸活血止疼的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。