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性生活時間短和陰莖較小可能受多種因素影響，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣、激素水平異常、先天發(fā)育等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導致性生活表現(xiàn)不佳。應通過心理調節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等改善。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等炎癥，可能影響性功能。需要針對疾病進行治療，如使用抗生素等。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，可能影響性能力。應調整生活方式，保持規(guī)律作息，戒除不良習慣。 4.激素水平異常：雄激素水平低可能影響陰莖發(fā)育和性功能。可在醫(yī)生指導下補充雄激素。 5.先天發(fā)育：部分人可能由于先天發(fā)育原因陰莖較小，但一般不影響正常功能。若嚴重影響性生活，可考慮手術治療。 性生活時間短和陰莖較小的問題需要綜合考慮各種因素，建議及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣。

最好的方法是做包皮環(huán)切術。手術后龜頭可以露出，在內衣褲的刺激下，可以逐漸的降低龜頭的敏感，從而延長性生活時間。

您好：陰莖大小存在個體差異，一般來說勃起后長11-16cm，自然狀態(tài)下長7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小。一般來說18周歲生殖器就發(fā)育成熟了。如不滿意，陰莖延長術是實現(xiàn)成人陰莖延長的唯一方法。

陰莖的大小受遺傳因素的影響，成年后不會再有變化，也不是影響性生活質量的原因，性行為過短，可能是早泄現(xiàn)象，其影響因素有很多，如心理，包皮過長，或者身體素質下降等。陰莖無法增大，早泄現(xiàn)象如有包皮過長現(xiàn)象，可以考慮包皮環(huán)切術與背神經阻斷術，可能有所幫助。

你好，根據你描述的這種情況來看身體的生殖器的短小會造成一些性功能的障礙這種情況也可以采取一些方法進行調整。給你的建議就是，你可以適當的多補充營養(yǎng)物質六味地黃丸十全大補丸，并且注意好休息和吃一些堅果類的食物或者是通過手術方法調整。