23 歲女性經(jīng)期能否喝蜂蜜水及影響
你好，我今年23歲了，我平時有些便秘的，我每天早上起床后第一件事就是喝杯蜂蜜水，最近這幾天碰巧我來月經(jīng)了，可是我還是想每天都喝，所以想問一下月經(jīng)期間能不能喝蜂蜜水呢？會對身體有什么影響呢？
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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月經(jīng)期間一般是可以喝蜂蜜水的，這主要取決于蜂蜜水的成分、個人體質、月經(jīng)情況、飲用方式以及飲用量等。 1. 成分：蜂蜜水主要成分是蜂蜜和水。蜂蜜富含多種營養(yǎng)物質，如葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等。 2. 個人體質：如果本身對蜂蜜不過敏，經(jīng)期喝通常無妨。但若是過敏體質，可能會引起過敏反應。 3. 月經(jīng)情況：若月經(jīng)正常，適量飲用能補充能量和水分。若存在月經(jīng)量過多或過少、痛經(jīng)等，需謹慎飲用。 4. 飲用方式：應喝溫熱的蜂蜜水，避免喝涼的，以免引起腹部不適。 5. 飲用量：適量飲用有益，過量則可能導致胃腸負擔加重。 綜上所述，23 歲女性在月經(jīng)期間能否喝蜂蜜水因人而異。如果飲用后出現(xiàn)不適，應停止飲用并及時就醫(yī)。
2025-03-16 16:16
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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可以喝，純天然蜂蜜屬于溫和的食品，女性在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。
2016-01-14 15:30
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