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近一年多來多種身體不適如何改善

電腦病

近一年多來每天晚上到3-4點口淡舌燥的醒來喝一大杯水,睡眠比以前少,最多睡5個小時中間還醒來兩次,最少睡1-2個小時,經(jīng)常眼睛干澀,便溏大便粘的有的時候水都沖不下去,有的時候在電腦前座時間長一點站起來腰和腿都有酸疼。

  • 回答3

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    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    職業(yè)病科

    近一年多來出現(xiàn)睡眠不佳、口淡舌燥、眼睛干澀、大便異常、腰腿酸疼等癥狀,可能與生活習慣、疾病等多種因素有關(guān),如陰虛火旺、內(nèi)分泌失調(diào)、腰椎疾病、腸道功能紊亂、用眼過度等。 1.陰虛火旺:體內(nèi)陰液不足,陽氣相對偏亢,導致虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為口燥咽干、失眠多夢、大便溏粘等。治療可選用知柏地黃丸、大補陰丸等。 2.內(nèi)分泌失調(diào):激素分泌失衡,影響身體正常功能??赡芤鹚哒系K、眼睛干澀等。需調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī)檢查激素水平。 3.腰椎疾?。洪L時間久坐,腰部負擔加重,易引發(fā)腰椎間盤突出等,導致腰腿酸疼??赏ㄟ^物理治療、按摩等緩解。 4.腸道功能紊亂:飲食不規(guī)律、壓力大等可能導致,出現(xiàn)大便溏粘。需注意飲食,必要時服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 5.用眼過度:長時間使用電腦,眼睛得不到休息,出現(xiàn)干澀。應注意用眼衛(wèi)生,適當使用人工淚液。 出現(xiàn)這些癥狀可能是單一因素,也可能是多種因素共同作用。建議保持良好的生活習慣,如規(guī)律作息、合理飲食、適度運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,進行針對性治療。

    2025-03-14 04:33
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,晚上三四點的時候,是肺經(jīng)最為旺盛的時候,這個時候睡眠不佳和口渴的話,說明肺經(jīng)有熱,陰虛燥熱。而眼睛干澀,大便粘,腰酸腿痛等癥狀,說明您正處于肝腎虧虛和脾胃失調(diào)等多器官失調(diào)的亞健康狀態(tài)。您現(xiàn)在最好全面的調(diào)理一下,最好先找一位比較有經(jīng)驗的中醫(yī)醫(yī)生通過辨證論治,來確定您的癥狀和體質(zhì),然后開出一個專門針對您的藥方,吃一段時間的中藥。再加上調(diào)整生活規(guī)律和改善心情等,來全面的改善您的體質(zhì)和癥狀。

    2016-01-14 17:02
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    建議你可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。平常多吃蔬菜,香蕉蜂蜜,多喝水等。防止大便干燥。另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔,一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習慣,

    2016-01-14 14:45
就醫(yī)問藥

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什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi),操作1小時以上應休息10分鐘。此外,還應經(jīng)?;顒油蟛浚i部等,這些部位的肌肉應保持自然松弛,腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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  • 許行健

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

    擅長:      解決精神疾病及心理 詳情»

  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

    擅長:兒童期精神障礙,如多動癥、抽動癥、孤獨癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

  • 陸崢

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟醫(yī)院

    擅長:精神醫(yī)學與醫(yī)學心理學,突出特色是早期精神病的識別與干預、精神 詳情»

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