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左腿膝蓋外側(cè)腿筋經(jīng)常疼痛，尤其在晚上伸直時(shí)加重，可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、神經(jīng)受壓、缺鈣等。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動過度或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致腿部肌肉拉傷，引起疼痛。治療通常包括休息、冷敷、熱敷和物理治療。 2.關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎會造成關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部放射性疼痛。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療等。 4.神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，產(chǎn)生疼痛。需解除壓迫，可能采用物理治療或手術(shù)。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會引起肌肉痙攣和疼痛。可通過補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 總之，左腿膝蓋外側(cè)腿筋疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好，你局部的表現(xiàn)是要考慮勞損或關(guān)節(jié)炎可能的，你可以多休息及吃一些藥物的，同時(shí)看看局部是不是有紅腫的