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牛皮癬患者在秋季預(yù)防復(fù)發(fā)，可從皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔濕潤(rùn)，避免過(guò)度搔抓和刺激，選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣油膩食物，避免飲酒。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、瑜伽、太極拳等，但要注意避免過(guò)度勞累。 總之，牛皮癬患者在秋季要多關(guān)注自身的健康狀況，采取綜合的預(yù)防措施，如有復(fù)發(fā)跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

感冒發(fā)燒是牛皮癬復(fù)發(fā)的重要誘因。秋季天氣轉(zhuǎn)冷，牛皮癬患者要注意保暖，預(yù)防感冒，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)細(xì)菌、病毒的免疫力。兒童和老年牛皮癬患者體質(zhì)比較弱，各方面發(fā)育還不健全，很容易受涼出現(xiàn)感冒、咽喉感染，從而引發(fā)牛皮蘚，需要特別注意。秋季氣候變化容易使人情緒產(chǎn)生波動(dòng)，牛皮癬患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時(shí)候，容易喪失治療信心，這種不良情緒也會(huì)引起牛皮癬病情加重，誘發(fā)復(fù)發(fā)。因此牛皮癬患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，保持平和的情緒，減少牛皮癬復(fù)發(fā)。