電腦工作者患頸椎病用拜力士時的注意事項
我是個電腦工作者，今年才22歲，因為長期坐姿不正引起了頸椎病，脖子老發(fā)硬、發(fā)僵、酸痛，我用過西藥、理療都不管用，上次聽朋友介紹買了一個療程的拜力士，想知道在使用拜力士的同時要注意哪些問題呢？想得到怎樣的幫助:想知道在使用拜力士的同時要注意哪些問題呢？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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使用拜力士治療頸椎病時，要注意多方面問題，如生活習慣、運動鍛煉、飲食調(diào)整、定期復查、避免錯誤姿勢等。 1.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復。注意頸部保暖，防止受寒加重病情。 2.運動鍛煉：適度進行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，如米字操，但動作要輕柔，避免劇烈運動造成損傷。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，以增強體質(zhì)。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 5.避免錯誤姿勢：工作中注意保持正確坐姿，避免長時間低頭或仰頭，每隔一段時間起身活動頸部。 總之，在使用拜力士治療頸椎病期間，要綜合注意上述各個方面，以促進病情的恢復。同時，要記住遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減藥量或停止使用。
2025-03-13 22:35
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好；這種情況應(yīng)該首先避免久坐，久站等姿勢。盡量休息制動。
2016-01-15 06:27
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