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天生雞胸患者應(yīng)注意日常生活管理、運動鍛煉、定期復(fù)查、心理調(diào)適、飲食調(diào)整等。 1.日常生活管理：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。選擇寬松舒適的衣物，避免壓迫胸部。 2.運動鍛煉：適度進行擴胸運動、游泳等，增強胸部肌肉力量，但要避免劇烈運動。 3.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行胸部 X 線、CT 等檢查，監(jiān)測雞胸的發(fā)展情況。 4.心理調(diào)適：雞胸可能影響外觀，導(dǎo)致自卑心理，要積極調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 5.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 天生雞胸雖然無法完全逆轉(zhuǎn)，但通過上述注意事項，可以在一定程度上改善癥狀，提高生活質(zhì)量?；颊咭３址e極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療和建議。

補鈣，補維生素D陽光，多曬太陽必要時手術(shù)