15 歲初中生作業(yè)晚致眼腫無神，求非醫(yī)非妝辦法
初中15歲。有時候晚上做作業(yè)很晚。然后早？想得到怎樣的幫助：初中15歲。有時候晚上做作業(yè)很晚。然后早上起來眼袋還是眼腫？(不清楚到底應該叫什么。)初中15歲。有時候晚上做作業(yè)很晚。然后早上起來眼袋還是眼腫？(不清楚到底應該叫什么。)然后眼睛感覺很無神。有什么非整形非去醫(yī)院非用化妝品可以的辦法么？冰牛奶敷有用么？。方法不要告訴我用什么藥品不要說用什么眼霜說些實際的。比如食療或者用什么水果貼片什么什么的。希望回答詳細
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回答3
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劉凱 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復外科
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15 歲初中生因作業(yè)晚睡出現(xiàn)眼腫無神，可通過調整作息、眼部按摩、飲食調理、冷熱交替敷、穴位按壓等來改善。 1. 調整作息：保證充足睡眠，每晚盡量在 11 點前入睡，讓眼睛得到充分休息。 2. 眼部按摩：用指腹輕輕按摩眼周，促進血液循環(huán)，減輕腫脹。 3. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 4. 冷熱交替敷：先用熱毛巾敷眼 3 分鐘，再用冷毛巾敷 3 分鐘，重復 3 次。 5. 穴位按壓：按壓攢竹、睛明、魚腰等穴位，每個穴位按壓 1 分鐘。 只要堅持以上方法，眼腫無神的情況會逐漸改善。同時，要注意避免長時間用眼，保持良好的用眼習慣。
2025-03-17 04:42
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導：對于眼袋多眼腫的癥狀，首先要注意休息，要多吃一些含維生素B高的食物，特別是粗糧和豆制品，可以多吃一些綠豆湯，冬瓜等食物，有利水消腫的作用。同時可以適當用土豆片敷眼，對緩解癥狀有好處
2016-01-14 21:50
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，長時間的水果補充不足，睡眠不足就可以造成眼袋變大。我不建議口服藥物治療。建議平時多食水果，補充膠原蛋白，可以增加皮膚彈性，減小眼袋；保證充足的睡眠，7-8小時；每天堅持做眼保健操促進局部血液循環(huán)。慢慢的就會看出效果來。希望對您有幫助。
2016-01-14 16:37
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