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雙腎出現(xiàn)結(jié)石，大小在 4 毫米和 5 毫米左右，可通過多喝水、調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、藥物治療及定期復(fù)查等方式處理。 1.多喝水：增加尿量有助于小結(jié)石的排出，每天飲水量應(yīng)在 2000 毫升以上。 2.調(diào)整飲食：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等。 3.適當(dāng)運動：如跳繩、跑步等，促進(jìn)結(jié)石移動和排出。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸鉀等藥物。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行一次 B 超檢查，觀察結(jié)石的變化。 總之，對于較小的腎結(jié)石，不必過于緊張，通過上述綜合處理方法，多數(shù)可以得到有效治療。但一定要重視，遵循醫(yī)生建議，積極處理。

你好，腎結(jié)石患者要控制鈣的攝取量，結(jié)石大都是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。注意蛋白質(zhì)的攝取，腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。