近期腰酸背痛且連續(xù)遺精，不吃藥如何改善？
最近幾天腰酸背痛，兩天晚上連著出現(xiàn)了遺精，量不多，自己很是擔心，原來有手淫的習慣，現(xiàn)在戒掉了，如何用不吃藥的方法讓我好起來呢？求解答
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回答4
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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腰酸背痛且連續(xù)遺精，可能與不良習慣、心理因素、睡眠質(zhì)量、運動不足、飲食不當?shù)扔嘘P(guān)。 1.不良習慣：之前有手淫習慣，雖已戒除，但仍要注意避免穿過緊的內(nèi)褲，減少對生殖器官的刺激。 2.心理因素：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 3.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性食物。 4.運動不足：適度增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 5.飲食不當：少吃辛辣、油膩食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 通過改善生活習慣，多數(shù)情況下腰酸背痛和遺精的癥狀會逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2025-03-17 02:18
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您現(xiàn)在的情況需要看您恢復(fù)的情況，您現(xiàn)在還是要繼續(xù)康復(fù)治療的，只要是堅持治療還是會有效果的，祝您早日康復(fù)！
2016-01-15 06:48
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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疼痛，發(fā)紫考慮是炎癥沒有完全吸收導(dǎo)致的，檢查有無高血糖，建議你保持傷口的干燥，暴露傷口，可以理療，促進炎癥的吸收，如果炎癥吸收后，傷口不愈合，可以用去腐生肌的藥膏促進好轉(zhuǎn)。
2016-01-14 19:54
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，正常的情況是一個月一到兩次遺精是正常的，但是現(xiàn)在出現(xiàn)過頻的遺精診斷是腎精不固的滑精建議可以服用金鎖固精丸來針對性的治療，平時有自慰的習慣需要先戒除，
2016-01-14 17:32
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