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性生活時(shí)長(zhǎng)僅一分鐘可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。例如，工作壓力大、人際關(guān)系緊張等，都可能導(dǎo)致在性生活中無(wú)法放松，從而出現(xiàn)過(guò)早射精。 2.生理因素：某些生理疾病也會(huì)引起，像尿道炎、龜頭炎等，炎癥刺激會(huì)使性器官敏感度增加。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致性功能下降。 4.包皮過(guò)長(zhǎng)：包皮長(zhǎng)期包裹龜頭，使其過(guò)于敏感，容易在性生活中快速射精。 5.前列腺炎：炎癥刺激會(huì)影響射精控制能力。 性生活時(shí)長(zhǎng)過(guò)短會(huì)影響夫妻關(guān)系和個(gè)人自信，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。如問(wèn)題持續(xù)存在，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

這是可以注意平時(shí)控制好情緒，不要有過(guò)大的心理壓力，在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽(yáng)作用的藥膳,以保證腎精的充滿(mǎn).可多食用壯陽(yáng)益精類(lèi)食品,如韭菜,核桃,蜂蜜

你好：陽(yáng)痿和早泄是兩個(gè)概念不同的性功能疾病。早泄指的是男子在性交時(shí)失去控制射精的能力，陰莖插入陰道之前或剛插入即射精，或女性在性交中到達(dá)性高潮的頻度不足于50%時(shí)可定義早泄。引起早泄的病因，常見(jiàn)于精神心理因素，包皮過(guò)長(zhǎng)，手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)于敏感，前列腺炎等。陽(yáng)痿是指性交時(shí)陰莖不能有效地勃起致性交不滿(mǎn)足,其表現(xiàn)形式多樣,可以在任何情況下陰莖都不能勃起;性興奮不能勃起,但在睡眠,晨間,黃色刺激時(shí)又自發(fā)勃起;性興奮時(shí)開(kāi)始能勃起,但插入陰道不能完成正常性交,或雖能插入但在射精前就已疲軟下來(lái).引起陽(yáng)痿的原因有：心理性的、神經(jīng)性的、內(nèi)分泌性的、動(dòng)脈性的、海綿體性的、藥物性的、以及衰老、各系統(tǒng)性疾病等引起的。對(duì)于陽(yáng)痿和早泄的治療，首先要明確病因，對(duì)癥治療才會(huì)有效果的