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決明子不建議經(jīng)常喝。決明子性微寒，長期飲用可能會帶來一些不良影響，如影響腸胃功能、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、影響低血壓患者健康、引起腹瀉、損傷正氣等。 1. 影響腸胃功能：決明子性寒，長期飲用可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：對于女性而言，其寒性可能會影響氣血運行，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少等。 3. 影響低血壓患者健康：決明子有一定降血壓作用，低血壓人群長期喝可能加重低血壓癥狀，引起頭暈、乏力等。 4. 引起腹瀉：腸胃虛弱者常喝決明子水，易引發(fā)腹瀉，損傷腸道黏膜。 5. 損傷正氣：長期飲用可能會損傷身體的正氣，使身體抵抗力下降。 總之，決明子雖有一定的保健作用，但不適合經(jīng)常飲用。使用時應(yīng)根據(jù)自身情況，適量飲用，如有不適，及時停止并就醫(yī)。