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情緒暴躁且起伏不定，難以自控，不想與人交流，可能由多種原因引起，如壓力過大、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)、心理障礙、腦部疾病等。 1.壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致情緒問題。建議合理安排時間，適當(dāng)進(jìn)行放松活動，如散步、聽音樂。 2.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。要保持規(guī)律的作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會影響激素水平，進(jìn)而影響情緒。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查。 4.心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等，需要專業(yè)心理評估和治療，可能包括心理疏導(dǎo)、藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.腦部疾?。耗承┠X部的器質(zhì)性病變也可能引發(fā)情緒異常，需進(jìn)行頭顱影像學(xué)檢查明確。 總之，出現(xiàn)情緒問題應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)幫助。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，明確原因后采取針對性的治療措施。

您的情況用的藥物是正確的,您不妨手術(shù)針灸治療,看看效果如何.遵循有規(guī)律的睡眠時間表,每天同一時間上床,同一時間起床,周末亦如此.維持合適的睡眠環(huán)境,應(yīng)有一個安靜,清潔舒適的環(huán)境.臥室保持光線黑暗和安靜,室內(nèi)溫度不宜過冷過熱,濕度不宜過高過低.睡前開窗通氣,讓室內(nèi)空氣清新,氧氣充足,但應(yīng)防感冒.比較嚴(yán)重的可以用一些安定片.生活護(hù)理：保持樂觀,知足長樂的良好心態(tài).對社會競爭,個人得失等有充分的認(rèn)識,避免因挫折致心理失衡.建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節(jié)律.

用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

你好，神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。治療應(yīng)每天用紫靈芝片煮水喝，紫靈芝能安神助眠，治療神經(jīng)衰弱。