經(jīng)期后兩周仍渾身無力沒精神且腸胃不適咋回事？
各位醫(yī)生、朋友，你們好！從上周經(jīng)期開始到現(xiàn)在兩周左右的時間，每天感覺渾身無力，沒精神，在這次經(jīng)期第二天，連走300米的路都得歇三次。經(jīng)期結(jié)束后，原本想能好點，可沒精神的狀態(tài)依然存在，老是覺得睡不醒，作息時間：晚10：30休息，早6：30起床。本人從事電腦設(shè)計工作，有時坐那一呆就是半天，而且最近老是吃飯就撐，不吃就餓，懷疑胃有問題。請大家?guī)兔忉屢幌?，這是啥病，該咋辦？？
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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渾身無力、沒精神且腸胃不適，可能是經(jīng)期失血過多、缺乏運動、營養(yǎng)不良、胃腸功能紊亂、心理壓力大等原因所致。 1. 經(jīng)期失血過多：經(jīng)期會流失一定量的血液，若失血過多可能導(dǎo)致貧血，引起身體虛弱、無力、沒精神?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確，治療上可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 2. 缺乏運動：長時間久坐，身體血液循環(huán)不暢，代謝減緩，容易出現(xiàn)疲勞無力。應(yīng)增加運動量，如散步、瑜伽等。 3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，影響身體機能。要保證飲食多樣化，多吃肉類、蛋類、蔬菜和水果。 4. 胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律或精神緊張等可導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)胃脹、饑餓感異常?？煞枚嗯肆⑼⒛潮乩却龠M胃腸蠕動。 5. 心理壓力大：工作壓力大，精神緊張，可能影響睡眠和身體狀態(tài)。要學(xué)會放松，如聽音樂、旅游等。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-16 23:04
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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靳醫(yī)生，您的話怎么不分是誰都是這一句話，不會是網(wǎng)絡(luò)自動設(shè)置回答問題吧
2016-01-15 15:27
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看看是不是你生活沒規(guī)律,把生物鐘打擾了,還是最近比較累,如果都不是,建議你去看看醫(yī)生
2016-01-14 23:12
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
