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病情分析：你好，在做牙齒整形期間，建議你在飲食上一定要多注意，平時吃飯以清淡為主，不要吃甜食，不要喝碳酸飲料，不要吃骨頭類質地堅硬的食物，可先選擇進食一些面條、粥。每餐后及時刷牙，每日用牙線進行牙齒清理。希望這個回答對您有所幫助，祝您早日康復，找到一個好的男朋友。

你好，建議患者平時注意飲食多喝水，在穿衣方面也是要適中，而且不要忽略了運動和鍛煉?？勺鲆恍┤峋彽倪\動，并持之以恒。

你好，不少矯牙者在戴矯治器前需拔牙，有些需要補牙、洗牙等。要去正規(guī)醫(yī)院，做正規(guī)治療。你在做牙齒矯正的時候，千萬不要磨牙，因為牙齒外面有一層保護膜，你磨小牙齒的同時，會把保護膜磨掉，以后無論怎樣保護，都會很容易得齲齒。牙套帶好后，每次吃好飯后牙齒都會卡很多飯菜，就算漱口也很難弄干凈，矯正前需考慮清楚。

你好，最佳矯正年齡是12-15周歲，此時頜骨的可塑性很高，牙齒移動快，恢復也快。成年人就不同了，頜骨比較致密，牙齒移動起來就比較慢了，如果矯正力控制不當，力量過大就會造成牙根吸收，再讓牙齒長結實就困難了，有的還需要終身保持的。