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38 歲男性總感覺(jué)累想睡覺(jué)且近兩年無(wú)性生活，原因何在？

2025-03-16 11:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問(wèn)題：

總感覺(jué)累想睡覺(jué)【男38歲】近兩年沒(méi)過(guò)性生活

回答2
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38 歲男性總感覺(jué)累想睡覺(jué)且近兩年無(wú)性生活，可能是由于睡眠質(zhì)量差、心理壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等因素導(dǎo)致。 1. 睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳，如失眠、多夢(mèng)、易醒等，會(huì)影響身體的恢復(fù)和精力的補(bǔ)充?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息時(shí)間、改善睡眠環(huán)境來(lái)改善。 2. 心理壓力大：工作、生活中的壓力可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響身體狀態(tài)。需學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽等。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期缺乏鍛煉，新陳代謝減緩，容易感到疲勞。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，影響身體機(jī)能。要保證飲食豐富多樣。 5. 慢性疾?。耗承┞约膊?，如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，也會(huì)有此類(lèi)癥狀。需就醫(yī)檢查確診，并進(jìn)行相應(yīng)治療。總之，如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取有效的治療措施。
2025-03-17 02:53

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回答1
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你好，此種情況有可能會(huì)有疲勞綜合征的情況引起的。另外檢查有無(wú)貧血、血壓低等情況的。此種情況建議做一下體檢的?？从袩o(wú)異常。中藥、按摩等治療是可以改善的。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶?。保持心情舒暢。飲食要豐富。
2016-01-15 14:18

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會(huì)因素密切相關(guān)的性活動(dòng)過(guò)程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復(fù)存在的，并因此不能進(jìn)行自己所希望的性生活、對(duì)日常生活或社會(huì)功能造成影響，給病人帶來(lái)明顯痛苦的。至于偶爾的、一過(guò)性的性功能出現(xiàn)的問(wèn)題不能診斷為性障礙。查看全文»

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