結(jié)婚后準(zhǔn)備要孩子，孕前需注意哪些事項(xiàng)
我結(jié)婚2年了，現(xiàn)在想要個(gè)孩子，孕前都注意哪些事項(xiàng)呢？飲食和睡眠？那個(gè)時(shí)間斷受孕最佳？請(qǐng)專家指點(diǎn)一下，謝謝。男方除戒煙戒酒外還注意哪些事項(xiàng)呢？
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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準(zhǔn)備要孩子時(shí)，需注意生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、睡眠質(zhì)量、受孕時(shí)機(jī)以及男方的準(zhǔn)備等。 1.生活習(xí)慣：保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間接觸有害物質(zhì)。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.睡眠質(zhì)量：保證充足且規(guī)律的睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 4.受孕時(shí)機(jī)：選擇在女性排卵期受孕，通常在下次月經(jīng)前 14 天左右。 5.男方準(zhǔn)備：除戒煙戒酒外，還要避免高溫環(huán)境，如泡溫泉、蒸桑拿等，減少接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。 做好孕前準(zhǔn)備，有助于提高受孕成功率和孕育健康寶寶。夫妻雙方要共同努力，保持良好的身心狀態(tài)。
2025-03-16 18:49
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況應(yīng)該不會(huì)的。免費(fèi)是由于國(guó)家提供的，葉酸主要是合格產(chǎn)品，不會(huì)由于免費(fèi)領(lǐng)就會(huì)效果不好。
2016-01-15 15:26
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好懷孕前戒除煙酒，停用藥物，補(bǔ)充葉酸片，建議在排卵期同房試孕
2016-01-15 00:56
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，其實(shí)免費(fèi)的只要是藥準(zhǔn)字經(jīng)過檢驗(yàn)的就是可以吃的。也就是一個(gè)復(fù)合維生素而已沒有必要那么擔(dān)心這個(gè)牌子的問題這個(gè)情況的話當(dāng)然很多人吃斯利安葉酸鐵片。你可以選擇。
2016-01-14 23:40
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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吃葉酸是可以避免流產(chǎn)，也是生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，免費(fèi)的不會(huì)是不好的，也算都差不多的，就相當(dāng)于維生素孕前三個(gè)月吃葉酸是比較好的，自己要注意下，營(yíng)養(yǎng)要好
2016-01-14 22:19
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會(huì)后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達(dá)50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國(guó)飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個(gè)人、家庭以及社會(huì)造成危害。 查看全文»
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