如何改善嚴(yán)重雞皮膚以恢復(fù)正常肌膚
我有嚴(yán)重的雞皮膚，一到夏天就是我最不自信的時候，一點空閑就會想到自己要命的胳膊和腿，我的體形不錯，可是這丑陋的雞皮膚讓愛美的我不敢逛商城（因為今夏柜臺里的都是無袖和吊帶的，無疑刺激著我）夏天的休息時間能在家里躲一天是一天，對朋友的邀請能推一次是一次！請問有什么辦法能讓我的胳膊和腿也像正常人一樣至少不是很刺眼呢？
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回答5
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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雞皮膚，學(xué)名毛周角化病，是一種常見的皮膚問題。改善雞皮膚需要綜合多種方法，包括日常護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)整、適度運動和保持良好心態(tài)等。 1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。沐浴后及時涂抹保濕乳液，鎖住水分。 2.藥物治療：可以外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等，有助于軟化角質(zhì)、改善癥狀。但使用時可能會有皮膚刺激反應(yīng)，如發(fā)紅、脫皮等，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)停藥并咨詢醫(yī)生。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等。同時，保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4.適度運動：促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于改善皮膚狀態(tài)。 5.保持良好心態(tài)：減少焦慮和壓力，因為不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而對皮膚產(chǎn)生影響。 雞皮膚的改善需要長期堅持，患者要有耐心。如果癥狀嚴(yán)重或自行處理效果不佳，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-17 04:56
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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服用維生素A,E,薄芝片,四物合劑,外搽迪維霜即可
2016-01-15 15:23
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,應(yīng)該是毛周角化,毛周角化癥一般不需要治療.多吃蔬菜和水果,角化明顯者可口服維生素A,輔以維生素E增加療效,局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏,濕疹霜及魚肝油軟膏等.
2016-01-15 08:56
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好治療建議口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應(yīng)用應(yīng)該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產(chǎn)生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。
2016-01-15 08:38
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好：是毛囊口角化性皮膚病，好發(fā)于四肢伸側(cè)，狀如雞皮。治療：1；維生素A，10---25萬單位，可口服或肌注，2--3月為1療程；2；礦泉浴或紫外線照射。
2016-01-15 08:33
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