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19 歲腰間盤突出 13 個月，L5 側(cè)突，L5、L4 后膨出壓迫神經(jīng)致左腿、臀部左側(cè)疼，咳嗽等動作加劇疼痛。治療需綜合考慮，包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療及日常注意事項等。 1.疾病介紹：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。 2.保守治療：臥床休息是重要的基礎(chǔ)治療方法，可減輕椎間盤壓力。佩戴腰圍能加強腰部的保護。牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤內(nèi)壓力。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 6.日常注意：避免久坐、久站，保持正確的坐姿和站姿，加強腰部肌肉鍛煉。 腰間盤突出的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法，同時注意日常保養(yǎng)，以促進康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。

目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物治療等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.康復(fù)后可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?

治療技術(shù)有：手法療法、中西藥物治療、牽引療、物理治療、針灸治療、封閉治療、局部神經(jīng)阻滯、密集型銀質(zhì)針、針刀松解治療、膠原酶化學(xué)溶解術(shù)、靶點射頻熱凝術(shù)、等離子汽化術(shù)、纖維環(huán)修補術(shù)、激光汽化術(shù)、臭氧消融減壓術(shù)等等

微創(chuàng)介入治療是近幾年來興起的新的治療手段，以其損傷小，見效快，因人，因病，因時選擇最安全，最合理，最經(jīng)濟，最適應(yīng)的治療方案，提高了一次性治愈率，最低程度減少了后遺癥、并發(fā)癥，易于被患者接受。與開放手術(shù)相比，最大有點在于：安全，不開刀，不剝離肌肉韌帶，不破壞腰椎骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，安全，恢復(fù)

你好對于你的情況來分析，可以考慮理療，外用云南白藥