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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃輝春 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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頸椎病發(fā)作期間，患者應注意休息姿勢、避免勞累、注意保暖、調整飲食、適當鍛煉等。 1. 休息姿勢：選擇合適高度的枕頭，避免長時間低頭或仰頭，保持頸椎自然曲度。 2. 避免勞累：減少長時間伏案工作或使用電子設備，避免加重頸椎負擔。 3. 注意保暖：防止頸部受寒，可佩戴圍巾。 4. 調整飲食：以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣食物，減輕腸胃負擔。 5. 適當鍛煉：進行如頸部伸展、米字操等簡單的頸椎活動，但動作要輕柔。 6. 及時就醫(yī)：若癥狀嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。 7. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。 總之，頸椎病發(fā)作期間需要多方面注意，以促進癥狀的緩解和康復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務必及時就醫(yī)。
2025-03-18 08:43
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，日常生活中需注意保健:不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;注意防寒保暖;祝早日康復！
2016-01-15 15:52
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎患者平時還應該注意：1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。4、積極治療局部感染和其他疾病。5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
2016-01-15 15:27
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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在你做理療和吃藥的同時要注意一下幾點；1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導致頸部勞損更重嚴.(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.(3)保證良好的坐姿(4)糾正不適當的睡勢調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低.(5)防止頸部受風受寒防止頸部受風受寒,積極治療頸部的外傷,感染,結核,淋巴結炎和椎間盤炎等疾病,也是預防頸椎病的重要一環(huán).(6)加強鍛煉,增強體質.
2016-01-15 11:04
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