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16 歲女孩偏油性肌膚，長黑頭且毛孔大，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、清潔不當、飲食因素、作息不規(guī)律、內分泌失調等原因造成。 1. 皮脂腺分泌旺盛：青春期激素水平變化，導致皮脂腺分泌增多?？赏ㄟ^適當使用控油護膚品來調節(jié)。 2. 清潔不當：面部清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔。建議選擇溫和的潔面產品，早晚認真清潔。 3. 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪食物，易加重皮膚出油。應多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜會影響皮膚代謝。保證充足睡眠，有利于改善皮膚狀態(tài)。 5. 內分泌失調：體內激素失衡也會影響皮膚。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平。 總之，要改善偏油性肌膚、黑頭和毛孔大的問題，需要綜合調理，養(yǎng)成良好的生活和護膚習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，在月經期是不可以去游泳的，以免照成不必要的感染！祝你健康！

你好；如果月經沒了的話可以的

這個你要補充足夠的營養(yǎng)在補點鈣，然后注意多運動這樣才有機會長高。

您好，根據您的描述，是不可以游泳的。