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孩子家長有高度近視，擔心孩子近視，可通過培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣、保證充足戶外活動、控制用眼時間、定期檢查視力、注意飲食營養(yǎng)等方式預(yù)防。 1.培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中，不要躺著或在移動的車輛中看書。 2.保證充足戶外活動：每天讓孩子有 2 小時以上的戶外活動時間，多接觸陽光和自然光線。 3.控制用眼時間：避免長時間連續(xù)用眼，每 20 分鐘休息一下，眺望遠方。 4.定期檢查視力：建議每半年帶孩子進行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。 5.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶等。 總之，預(yù)防孩子近視需要家長和孩子共同努力，從生活中的各個方面入手，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣。

兒子現(xiàn)在大班了，擔心他的視力會有問題，高度近視了，聽說遺傳的幾率比較的高的。沒有什么近視的征兆你好，預(yù)防孩子近視眼的方法有；合理地安排用眼時間，不要長時間地用電腦，不要在黑暗的地方用眼，多吃護眼的食物

本身有近視眼，而且是高度近視了，聽說遺傳的幾率比較的高的。雖然暫時沒有什么近視的征兆，但是還是想做好一些預(yù)防工作。預(yù)防近視要從小做起，從生活中的細小情節(jié)做起。預(yù)防近視要做好一下一點：眼睛也是需要鍛煉的，因此，我們在看書或者看電腦時，眼球要多轉(zhuǎn)動，多運動，眼保健操對緩解視力疲勞，因此空閑的時候可做下眼保健操，按摩下眼部穴位。

近幾年近視逐漸小齡化那可能是現(xiàn)在的小孩接觸電子類的東西太多，沒有注意用眼衛(wèi)生導(dǎo)致的。你好，要預(yù)防近視就要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，合理的間歇和適當戶外運動會有所幫助，必要是配合針對性治療方法，沒有什么最好的方法，只有相對合理的方法，也就是要有效改善眼肌自身調(diào)節(jié)機能，改善自身裸眼視力、控制度數(shù)發(fā)展。方法上，雙眼同步眼肌療法有相對優(yōu)勢，不妨做進一步了解咨詢。

患了近視眼后，即使是輕度近視眼，只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡，都必須配戴眼鏡，以免調(diào)節(jié)和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發(fā)育帶來負面影響?；冀曆酆笈浯餮坨R，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。