患骨關(guān)節(jié)病在飲食上有何注意事項(xiàng)？
我同學(xué)的爸爸一直都有關(guān)節(jié)炎，我同學(xué)說是年輕時(shí)干活累的，昨天他帶他爸爸檢查身體時(shí)說他爸爸得了骨關(guān)節(jié)病，我想問問飲食上應(yīng)該注意點(diǎn)什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄒仲兵 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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患骨關(guān)節(jié)病后，在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、控制體重、避免刺激性食物、補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素、合理攝入蛋白質(zhì)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。 2. 控制體重：避免體重過重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、奶油蛋糕等。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，以免加重關(guān)節(jié)炎癥。 4. 補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：適當(dāng)增加富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、蛋黃等，有助于骨骼健康。 5. 合理攝入蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、蛋類等，但不宜過量。 6. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于關(guān)節(jié)內(nèi)代謝廢物的排出。 總之，合理的飲食對(duì)于骨關(guān)節(jié)病患者的病情控制和康復(fù)有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極治療，保持良好的生活習(xí)慣。
2025-03-18 03:32
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