血糖偏低且血壓 51 - 81 易疲勞該如何調(diào)理
低血糖該吃什么調(diào)理想得到怎樣的幫助：低血壓，51-81以前體檢時血糖偏低，平時容易疲勞
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回答4
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羅年桑 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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血糖偏低且血壓較低、容易疲勞，可能與飲食不均衡、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、某些疾病及藥物副作用等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：日常飲食中未攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，導致血糖供應(yīng)不足。應(yīng)保證每餐有適量的主食、瘦肉、蔬菜和水果。 2. 缺乏運動：運動量過少，身體代謝緩慢，影響血糖和血壓調(diào)節(jié)。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如胰島素分泌異常、甲狀腺功能減退等。需進行相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。 4. 某些疾?。喝缲氀?、心臟疾病等，可能影響血液循環(huán)和血糖水平。要積極治療原發(fā)疾病。 5. 藥物副作用：部分藥物可能影響血糖和血壓。若懷疑藥物所致，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)血糖偏低、血壓低且易疲勞的情況，需要綜合調(diào)理。改善生活方式，必要時就醫(yī)明確病因并進行治療。
2025-03-18 02:06
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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低血糖要看低到什么程度，低于2.5，要考慮有沒有胰島素瘤如果是偏低，且不規(guī)律的波動，也要預(yù)防糖尿病引起的血糖不規(guī)律，或者是單純的低血糖癥
2016-01-15 10:39
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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血糖小于3.8毫摩爾/升者，應(yīng)迅速補充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1湯匙蜂蜜、3～5塊餅干、3～4塊方糖、2～3塊糖果等。10～15分鐘后，若癥狀還未消失可再吃一次。若癥狀消除，但離下一餐還有1個多小時，則加食一份主食，如1片面包、一個饅頭、3至5塊餅干等。如出現(xiàn)神志不清、突發(fā)昏迷等，家屬應(yīng)及早將患者送往醫(yī)院。
2016-01-15 07:56
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我建議你最好還是能在身邊準備一點巧克力，或者是餅干之類的。我建議你最好還是能在身邊常備一點巧克力，糖果，或者是餅干之類的。要是感覺有點頭暈了，最好能馬上吃一點。調(diào)理的話，我建議你最好還是能吃點中藥調(diào)理看看，主要還是補氣血的。但是可能效果會比較慢。
2016-01-15 07:02
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