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近期頭皮增多且片狀、癢，可能與做頭發(fā)吹頭發(fā)有關(guān)，也可能是頭皮脂溢性皮炎、頭皮真菌感染、洗發(fā)水不合適、作息不規(guī)律、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩厮隆?1.頭皮脂溢性皮炎：油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌增殖，導(dǎo)致頭皮炎癥，出現(xiàn)頭皮屑增多、片狀且癢?？赏庥枚蚧磩?、酮康唑洗劑等。 2.頭皮真菌感染：如馬拉色菌、癬菌感染，破壞頭皮正常環(huán)境。常用藥物有特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水成分刺激頭皮，引起不適。建議選擇溫和、無(wú)刺激的洗發(fā)水。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮問(wèn)題。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 5.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用油膩、辛辣食物，也可能引發(fā)。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 如果頭皮問(wèn)題持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意保持頭皮清潔，避免過(guò)度搔抓。

頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

針對(duì)油性發(fā)質(zhì)導(dǎo)致的頭皮屑，建議您一個(gè)效果很好的醋洗療法！把食用白醋灌在噴霧瓶里噴頭皮，10分鐘后常規(guī)洗滌，不要用肥皂，要用洗頭膏。洗后您就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑甚少或沒(méi)有了，頭發(fā)油膩全無(wú)，而頭發(fā)則烏黑發(fā)亮

燙發(fā)拉直染發(fā)等都損傷頭皮與頭發(fā)，你的情況懷疑與做頭發(fā)及洗頭發(fā)過(guò)勤有關(guān)系。盡量保持一周洗2.3次頭發(fā)為好，每天都洗頭發(fā)不利于健康。洗頭發(fā)同時(shí)水中可以放少量白醋及食鹽，可以緩解癥狀。

您的情況可能還是脂溢性皮炎引起的，您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要注意通過(guò)生活及飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議您還是禁止飲酒，少食辛辣、魚(yú)蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。祝您早日康復(fù)！