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睡覺起來脖子痛不敢動(dòng)，可能是落枕、頸部肌肉拉傷、頸椎病變、頸部筋膜炎、頸部受寒等原因引起。 1.落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭不合適，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。可通過熱敷、按摩緩解，也可外用云南白藥膏等。 2.頸部肌肉拉傷：活動(dòng)過度或突然用力造成。需休息制動(dòng)，局部冷敷，疼痛明顯可口服布洛芬緩釋膠囊。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等。需就醫(yī)檢查，可能需牽引、理療，服用頸復(fù)康顆粒等。 4.頸部筋膜炎：長(zhǎng)期勞損或受寒所致。注意保暖，可進(jìn)行針灸治療，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 5.頸部受寒：夜間溫度低，頸部受涼。熱敷、艾灸能改善癥狀。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。平時(shí)要注意保持良好的睡眠姿勢(shì)和頸部姿勢(shì)，選擇合適的枕頭。

落枕一般是因?yàn)樗邥r(shí)頭部位置不當(dāng)，或枕頭過高，或肩部受風(fēng)等因素引起的，落枕表現(xiàn)為：落枕的人清早起床后感到頸部疼痛，且不能轉(zhuǎn)動(dòng)。用指壓有痛感。治療落枕的方法：（1）局部熱敷。用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。（2）按摩、推拿局部痛點(diǎn)，同時(shí)配合慢慢活動(dòng)。（3）貼傷濕止痛膏，必要時(shí)針炙，效果都比較好。

您好這位朋友,建議牽引按摩.口服芬必得,

你好，一般來說，落枕的情況，往往是可以引起此種癥狀的。是常見的情況。此種情況往往是可以采用外用藥物的治療一下的。另外可以配合止痛藥物的治療的。適當(dāng)?shù)男菹⒌?。還有可以配合輕柔的按摩一下的。

你好,針灸,按摩治療.另外防止頸椎病.