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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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白頭發(fā)的形成可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、衰老等因素有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)疾病等。一般可前往皮膚科或中醫(yī)科就診。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，過早出現(xiàn)白頭發(fā)，這種情況較難徹底改變，但通過良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充，可能有所緩解。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)，可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁可能引起白發(fā)，需要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 4. 疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)、斑禿等也會導(dǎo)致白發(fā)，需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 5. 衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細(xì)胞減少，導(dǎo)致白發(fā)，這是自然生理過程，但保持健康生活方式有助于延緩。 總之，白頭發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-18 21:39
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，少白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)或者皮質(zhì)黑色素顆粒減少或者被真空填空的緣故。缺乏營養(yǎng)，疾病因素，遺傳因素，精神壓力等都會導(dǎo)致白發(fā)。建議平時應(yīng)多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達(dá)到食療防白發(fā)的效，多吃果核桃、芝麻、木耳等。保持精神樂觀，避免過強(qiáng)的精神刺激。按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)
2016-01-15 20:18
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