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眼睛干熱花、臉干脹緊繃可能由用眼過度、環(huán)境干燥、眼部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、過敏等因素引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，會導(dǎo)致眼睛疲勞，淚液分泌減少，出現(xiàn)干熱花的癥狀。應(yīng)注意適當休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境干燥：空氣濕度低，會使皮膚和眼部水分流失加快?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等，炎癥刺激和淚液分泌異常會有相關(guān)表現(xiàn)。需就醫(yī)明確診斷，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液等治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響皮膚和眼部的狀態(tài)。要保持良好的作息和飲食習(xí)慣，必要時進行調(diào)理。 5.過敏：接觸過敏原后，可能引發(fā)眼部和面部的不適。需遠離過敏原，必要時服用抗過敏藥物如氯雷他定片。 出現(xiàn)上述癥狀，如果經(jīng)過自我調(diào)整仍無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

這情況平時注意用眼習(xí)慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操。