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濕熱是一種常見的中醫(yī)病癥，多由環(huán)境、飲食、體質(zhì)等因素引起。治療濕熱需要綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、生活習(xí)慣改善以及心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，多吃清淡、利濕的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)身體新陳代謝，幫助排出濕熱。 3.中藥治療：可選用清熱利濕的中藥，如龍膽瀉肝丸、茵陳蒿湯、八正散等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.生活習(xí)慣改善：保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免長(zhǎng)期處于潮濕悶熱的環(huán)境。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免肝郁化火加重濕熱。 總之，治療濕熱需要從多方面入手，綜合調(diào)理，并且要持之以恒。同時(shí)，如果濕熱癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯.在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等等.

濕熱可以服用湯藥，針對(duì)性較強(qiáng)，療效較好。具體的處方用藥可以到醫(yī)院由醫(yī)生全面了解你的身體狀況后確定。中成藥可以嘗試服用“龍膽瀉肝丸”和“六味地黃丸”。飲食必須忌辛辣、油膩、重口味、酒。避免熬夜

高溫酷熱后，接連陰雨綿綿，人體極易感受外來(lái)濕邪的侵襲，出現(xiàn)渾身無(wú)力、舌苔濁膩、脾胃不合、食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴惡心等，中醫(yī)稱此為“夏日傷寒”或濕熱病。祛濕湯　　嶺南特色的湯水，很多時(shí)候是拿來(lái)當(dāng)藥用的。除了本身的鮮甜味道之外，燉了至少三個(gè)半小時(shí)的湯水中充滿了對(duì)人體有益的成分。因此春季調(diào)理，燉湯必不可少。這里舉了幾種針對(duì)抗流感和祛濕進(jìn)行調(diào)理的燉湯，有心的讀者也可以進(jìn)行舉一反三的搭配。　　　魚腥草具有特別的抗流感菌的作用，與豬肺一起燉湯，可以清熱、清肺，還有止咳的效果?！　』ㄆ靺⒀a(bǔ)氣，云苓和白術(shù)都祛濕，此湯的作用除了補(bǔ)氣和祛濕，還有健脾的作用。

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；