膝蓋扭傷半月，檢查結(jié)果如此，應(yīng)注意啥，多久能好？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：膝蓋半個(gè)月前扭傷了，今天做了核磁共振，結(jié)果如下:右側(cè)髕骨及股骨外側(cè)踝內(nèi)可見(jiàn)斑片狀異常信號(hào)灶，T1像為低信號(hào)，PD脂肪抑制像為高信號(hào)，病灶邊緣較模糊，關(guān)節(jié)囊可見(jiàn)少量極易，內(nèi)外側(cè)半月板未見(jiàn)異常。前后交叉韌帶未見(jiàn)異常，內(nèi)外側(cè)副韌帶未見(jiàn)異常，余未見(jiàn)異常。右膝關(guān)節(jié)內(nèi)積液右側(cè)髕骨及股骨外側(cè)踝骨挫傷。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)您幫忙看看，我應(yīng)該注意什么，大概多長(zhǎng)時(shí)間能好??？
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回答1
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黎慶鈿 主治醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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膝蓋扭傷后出現(xiàn)骨挫傷和關(guān)節(jié)積液，需要注意休息、避免負(fù)重、適當(dāng)理療、合理飲食、定期復(fù)查等。 1. 休息：減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，保證充足睡眠，讓損傷部位得到充分恢復(fù)。 2. 避免負(fù)重：不要進(jìn)行深蹲、爬樓梯等增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，防止損傷加重。 3. 適當(dāng)理療：如熱敷、紅外線照射等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于組織修復(fù)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 6. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，膝蓋扭傷后的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于促進(jìn)恢復(fù)。但具體恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般需要數(shù)周至數(shù)月。
2025-03-16 18:42
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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