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剖腹產(chǎn)后因疼痛和寶寶吸吮問題回奶致奶水不足，可從增加吸吮、飲食調(diào)理、心情調(diào)節(jié)、穴位按摩、藥物輔助等方面改善。 1.增加吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，刺激泌乳素分泌，即使奶水少也要堅持。 2.飲食調(diào)理：多喝豬蹄湯、鯽魚湯等富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的湯類，促進乳汁分泌。 3.心情調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，不良情緒會影響泌乳素的產(chǎn)生。 4.穴位按摩：可按摩膻中、乳根等穴位，促進血液循環(huán)和乳汁排出。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用生乳汁、通乳顆粒、復(fù)方王不留行片等藥物。 產(chǎn)婦要樹立信心，采取多種方法綜合調(diào)理，堅持一段時間通常會有改善。同時，要注意休息，保證充足的睡眠。

你好，哺乳期間乳汁的分泌受諸多因素的影響如寶寶允吸較少或媽媽服用的湯水少了等。建議增加對乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢，吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、鯽豬魚湯或骨頭湯等，豬蹄燉黃豆有很好的催奶效果的。

你好，無論什么原因引起的沒奶水，首先都要對母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少，也要堅持按時喂奶；飲食起居安排得當(dāng)，不要過度勞累，睡眠應(yīng)充足，飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；每次哺乳時，雙側(cè)乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁

你好，產(chǎn)后奶水不足是很多哺乳期媽媽頭痛的問題，醫(yī)生建議，產(chǎn)后不管有沒有母乳都該讓孩子吮吸，月子里多喝點雞湯什么的補人的食物。下面找的一些催奶的食物給你參考下：燉湯類，豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養(yǎng)，產(chǎn)婦飲用可以幫助乳汁分泌。平時可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯等，以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。

你好：哺乳期沒奶水，一是營養(yǎng)不夠，二是體質(zhì)問題，三是一般因為肝氣不舒所致。分析您所述的癥狀，肝氣不舒可能性大治療參考如下保證心情舒暢