復(fù)員后脫發(fā)多年，如何改善？
最近老是脫發(fā)，有禿頂?shù)目赡?，但不是遺傳？想得到怎樣的幫助：99年的時候我是一頭烏黑的頭發(fā)而且很多，之后復(fù)員回家后發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)脫發(fā)，開始也沒有在意，大概在05年的時候別人問我是不是禿頂我才重視，用過101等脫發(fā)產(chǎn)品但都不管用，十年過去了還在脫發(fā)，發(fā)現(xiàn)長出來的頭發(fā)有點(diǎn)絨，我想是不是頭發(fā)缺少營養(yǎng)，我想吃點(diǎn)或者用點(diǎn)頭發(fā)需要的營養(yǎng)，做最后的努力，希望好心的大夫能幫幫我。
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回答4
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)多年可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、毛囊損傷等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能影響毛囊生長?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、飲食均衡來改善，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，如適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等。 3.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。保證飲食豐富，多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等，會破壞毛囊。需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.毛囊損傷：頻繁燙染、使用不合適的洗發(fā)水等可能損傷毛囊。選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，減少對頭發(fā)的傷害。 脫發(fā)的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對癥治療。
2025-03-17 23:47
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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請問一下您的頭皮出油多不多？頭屑多不多？脫發(fā)有兩種情況，一種屬于脂溢性脫發(fā)，一種就是因?yàn)楦文I虧損而引起的脫發(fā)。建議您觀察一下頭皮情況，幾天洗一次頭發(fā)，還有按一下頭皮，看看有沒有板結(jié)？
2016-01-16 05:34
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：脫發(fā)可以吃一些黑色入腎食物，黑豆對于體虛、脾虛水腫、腳氣水腫、小兒夜間遺尿、老人腎虛耳聾、白帶頻多、產(chǎn)后中風(fēng)、四肢麻痹、小兒盜汗、自汗、熱病后出汗、妊娠腰痛、腰膝酸軟者都有一定作用，建議吃一些
2016-01-16 05:32
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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健康指導(dǎo)：您好，脫發(fā)和遺傳有直接的關(guān)系，如果是后天引起的，這個和您的生活方式和飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系，平時要注意飲食清淡食用容易消化吸收的食物，低脂低鹽低熱量的飲食原則，避免熬夜，堅(jiān)持用牛角梳子每天刺激頭部兩百次
2016-01-16 03:34
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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