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產(chǎn)后 20 天奶水減少可能與多種因素有關(guān)，如擠奶方式不當(dāng)、飲食不均衡、情緒不佳、缺乏休息、未有效吸吮等。 1. 擠奶方式不當(dāng)：如果擠奶時(shí)用力過度或方法不正確，可能損傷乳腺組織，影響乳汁分泌。應(yīng)采用正確的手法或吸奶器，避免過度擠壓。 2. 飲食不均衡：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)攝入不足，缺乏蛋白質(zhì)、水分等，會(huì)導(dǎo)致乳汁生成減少。要保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等。 3. 情緒不佳：產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響激素水平，從而減少乳汁分泌。產(chǎn)婦要保持心情舒暢，家人也要給予關(guān)心和支持。 4. 缺乏休息：產(chǎn)后身體虛弱，若休息不好，會(huì)影響身體機(jī)能，包括乳汁的分泌。產(chǎn)婦應(yīng)保證充足的睡眠。 5. 未有效吸吮：寶寶吸吮次數(shù)少或吸吮時(shí)間短，不能充分刺激乳腺分泌乳汁。要讓寶寶多吸吮，建立良好的哺乳習(xí)慣。 總之，產(chǎn)后奶水減少的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。產(chǎn)婦應(yīng)注意調(diào)整生活方式和哺乳方法，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的哺乳顧問。

你好，奶水少可以服媽媽多、催乳靈等，兼服多種維生素。也可服中藥治療如：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當(dāng)歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克。每日一劑水煎服。另外，針灸合谷、少澤、是三里等穴位，也有一定療效。.奶水不足一定要讓寶寶多吸吮,這樣才能多產(chǎn)奶,一般讓寶寶吸個(gè)幾天就很有效果了.飲食要多喝些發(fā)奶的湯,比如木瓜燉豬腳,鯽魚湯等,每天喝豆?jié){也很有效果.

建議看醫(yī)生是否是有缺鋅，和消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅，導(dǎo)致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天氣熱也是原因。缺鋅也容易導(dǎo)致抵抗力低下的。

您好,孩子奶水不夠的話,要及時(shí)添加輔食的,再一個(gè)可以給孩子添加配方奶粉的.7個(gè)月的孩子是可以添加米粉,蛋黃,自己做的稀飯,爛面片都是可以吃的.

你好,奶水少可以吃以下的一些食物，豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，配合按摩，針灸，口服催乳片.含有豐富的水溶性營(yíng)養(yǎng)成份，產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置?，可謂最佳營(yíng)養(yǎng)品