孕期 6 個月吃鵝蛋好不好及營養(yǎng)有哪些？
醫(yī)生你好，我妹妹懷孕6個月了，我媽媽給買一些笨養(yǎng)的鵝蛋送來，請問孕期6個月吃鵝蛋好嗎？吃鵝蛋有什么營養(yǎng)？
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回答2
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曾麗萍 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕期 6 個月吃鵝蛋有一定好處，鵝蛋富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等。有助于補充營養(yǎng)、增強免疫力、促進胎兒發(fā)育等。 1. 蛋白質(zhì)：鵝蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是胎兒生長發(fā)育和孕婦身體維持的重要物質(zhì)。 2. 礦物質(zhì)：富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦貧血。 3. 維生素：如維生素 A、D、E 等，對胎兒的視力、免疫系統(tǒng)和皮膚健康有益。 4. 卵磷脂：有利于胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 5. 氨基酸：多種人體必需氨基酸，有助于維持孕婦的生理功能和代謝平衡。 總之，孕期 6 個月適量吃鵝蛋對孕婦和胎兒有一定益處，但要注意飲食的均衡，不能單純依賴鵝蛋來獲取全部營養(yǎng)。
2025-03-16 14:51
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，鵝蛋對寶寶的發(fā)育成長、營養(yǎng)補充都有很好的作用，還可以去胎毒。鵝蛋蛋黃不細膩，很腥，個頭還大，所以建議試著把鵝蛋打散，加些鹽，水，蔥花，蒸著吃，不腥，營養(yǎng)成分也不會流失。
2016-01-16 05:15
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