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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期對著電腦導致眼睛干澀，可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥感染、環(huán)境因素等原因引起的。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，會使淚液蒸發(fā)過快，導致眼睛干澀。應定時休息，每工作 1 小時，遠望或閉目休息 5 - 10 分鐘。 2.淚液分泌不足：自身淚液分泌量少，無法充分滋潤眼睛。可通過熱敷眼部，促進淚液分泌。 3.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂異常，淚液蒸發(fā)加快。可按摩瞼板腺，清潔瞼緣。 4.炎癥感染：如結(jié)膜炎、角膜炎等，會引起眼睛干澀。需要就醫(yī)，根據(jù)感染類型使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.環(huán)境因素：空氣干燥、空調(diào)房中濕度低等。可使用加濕器增加環(huán)境濕度。 總之，長期對著電腦出現(xiàn)眼睛干澀，要注意用眼衛(wèi)生，改善環(huán)境。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。
2025-03-19 02:22
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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健康指導：你好，根據(jù)您的情況用滋養(yǎng)性的眼藥水即可，根據(jù)您的情況建議經(jīng)常補充魚肝油或常吃雞肝、羊肝、豬肝、葫羅卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含維生素A的食物,同時吃點食物油可以有效的保護眼睛的健康，每天取枸杞子8～10粒，白菊花5～6朵，用開水沖泡代茶飲用。
2016-01-15 15:31
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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明目滋養(yǎng)類雖然其中添加了維生素或氨基酸等營養(yǎng)類物質(zhì)，但由于眼表角膜上皮對外界異物的屏蔽作用很強，因此這些營養(yǎng)物質(zhì)能否通過角膜被眼組織吸收利用還有待于進一步研究確定。但不管是營養(yǎng)類眼藥水，還是抗菌類眼藥水、含激素類眼藥水，其中往往都含防腐劑成分，長期使用將嚴重損害結(jié)膜杯狀細胞，使其不能正常分泌粘蛋白，而淚液一旦缺乏粘蛋白，將很難在眼表附著形成淚膜，從而導致干眼癥。建議你用熱毛巾熱敷以及做眼保健操更好。
2016-01-15 14:34
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
