小孩在?？床磺搴诎?，疑似近視，要注意啥
你好，醫(yī)生最近一段時(shí)間，叔叔家的弟弟，說自己在學(xué)校的時(shí)候看黑板看不清楚，很迷糊，我們首先是認(rèn)為近視眼，所以在這里我想了解一下近視眼要注意什么啊。
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回答2
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楊旸 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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小孩疑似近視，要注意用眼習(xí)慣、眼部衛(wèi)生、定期檢查、合理飲食、增加戶外活動(dòng)等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 30 厘米，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.眼部衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，避免感染。 3.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，有助于放松眼部肌肉。 6.控制電子產(chǎn)品使用：限制使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間。 總之，孩子一旦出現(xiàn)近視跡象，家長(zhǎng)要引起重視，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視加深。
2025-03-17 16:58
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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保護(hù)視力要從各方面做起，平時(shí)注意用眼習(xí)慣以及用眼衛(wèi)生，多吃一些含維生素A的物質(zhì)，如胡蘿卜，西紅柿等。用眼一段時(shí)間后可向遠(yuǎn)處眺望，多眨眼。
2016-01-16 01:02
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
