低血壓導致低頭和久蹲時眼睛發(fā)黑,如何食療?
一直低血壓,頭一低就會眼睛發(fā)黑,久蹲也會發(fā)黑想得到怎樣的幫助:想知道怎么食療
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回答5
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李春堅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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低血壓患者出現(xiàn)低頭和久蹲時眼睛發(fā)黑的情況,可通過飲食調整來改善。比如增加鹽分攝入、多吃高蛋白食物、補充維生素、食用補氣食物、保證充足飲水等。 1. 增加鹽分攝入:適當增加飲食中的鹽分,有助于提升血壓。但需注意避免過量,以防引發(fā)其他健康問題。 2. 多吃高蛋白食物:像魚肉、雞肉、蛋類、豆類等,能為身體提供必要的營養(yǎng),增強體質。 3. 補充維生素:多食用新鮮蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,補充維生素 C 和維生素 B 族,促進血液循環(huán)。 4. 食用補氣食物:例如紅棗、桂圓、山藥等,有助于補充氣血,提升血壓。 5. 保證充足飲水:增加血容量,改善低血壓癥狀。 通過合理的食療,有助于改善低血壓狀況,但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),查明原因并接受專業(yè)治療。
2025-03-17 20:39
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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問題分析:你好,您的情況是患有低血壓,出現(xiàn)頭暈癥狀,下蹲位直立會出現(xiàn)明顯頭部供血不足癥狀,需要積極就診檢查治療。意見建議:建議您就診內科,請醫(yī)生測量血壓,對癥治療,盡早康復,生活中加強身體鍛煉,注意營養(yǎng)補充,多會逐漸好轉。
2016-01-16 11:34
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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問題分析:你好,這個情況主要考慮和低血壓這個疾病有關系,一般如果出現(xiàn)低血壓這個疾病,這個需要經(jīng)常性外出活動一下,同時還需要注意你適當?shù)暮赛c咖啡。意見建議:如果可以的話,這個是可以口服黃芩顆?;蛘呤翘焱跹a心丹來進行治療的效果是比較好的,平時還要多活動一下,促進一下血液流動。
2016-01-16 10:07
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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問題分析:你好,一般的來說,低血壓會引起您經(jīng)常頭暈,和眼發(fā)黑的,一般的低血壓和您平時飲食營養(yǎng)不良,飲食不規(guī)律有關的,可以通過藥物和食補來改善的意見建議:建議你可以適當?shù)姆?,九制黃精飲,或者生脈飲來改善低血壓的,另外平時注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,飲食不要過于清淡,平時注意適當?shù)募訌婂憻捑涂梢粤?
2016-01-16 06:33
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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問題分析:一部分血壓患者是由于體質不好或營養(yǎng)不佳所引起的,因此飲食療法在這部分低血壓患者的防治中尤其具有重要的地位。意見建議:合理搭配膳食,葷素兼吃,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質。與高血壓病相反,本病宜選擇高鈉.高膽固醇飲食。另外多吃蓮子.桂圓.大棗.核桃等果品。
2016-01-16 04:53
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