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頭發(fā)無故變少變稀，可能由遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。 1.遺傳：部分人存在遺傳性脫發(fā)基因，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，頭發(fā)稀疏。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過多，會(huì)影響毛囊生長周期，引起脫發(fā)。常見于脂溢性脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲取足夠養(yǎng)分，生長受阻。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不良，影響頭發(fā)正常生長。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，會(huì)損傷毛囊，使頭發(fā)變得稀疏。 頭發(fā)無故變少變稀雖然暫時(shí)沒有不適，但也應(yīng)引起重視。改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，均衡飲食。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

遺傳,內(nèi)分泌,精神壓力影響等,都有可能導(dǎo)致脫發(fā)，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)在的情況建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊做調(diào)節(jié)治療，同時(shí)局部使用新鮮的生姜片做涂抹治療為宜。并且補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣

看你還很年輕，應(yīng)該沒太大問題！你可以每天早上起床后多梳頭或者吃些黑芝麻，多吃些含鋅的食物！要保持一個(gè)良好的心態(tài)，規(guī)律作息，不要有太多的生活壓力!

首先你要找一下原因如是否有脂溢性皮炎或某些元素缺乏等。你不吃藥只能根據(jù)原因食補(bǔ)或頭發(fā)護(hù)理等。也可以找中醫(yī)看看。

您好，你這種情況可能與你的內(nèi)分泌功能、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物因素有關(guān)。要經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，多休息，不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品?？梢远嗍秤煤谏澄飦硌a(bǔ)腎（中醫(yī)認(rèn)為：腎主毛發(fā)）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等，還有生活要規(guī)律，注意保證良好的睡眠。