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廖瑾莉 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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記憶力減退、愛瞌睡、渾身疲乏、腰膝酸軟可能由多種原因引起，如睡眠障礙、貧血、腎虛、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等。 1.睡眠障礙：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會導(dǎo)致大腦和身體無法得到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。改善睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備有助于緩解。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體各組織器官充分供氧，引起乏力、困倦、記憶力下降等。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來治療。常見藥物如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片。 3.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛會有畏寒怕冷、四肢不溫等。需根據(jù)具體情況進行調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，表現(xiàn)為疲勞、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等。治療藥物有左甲狀腺素鈉片。 5.慢性疲勞綜合征：長期壓力、過度勞累等導(dǎo)致，癥狀多樣。應(yīng)調(diào)整生活方式，適當(dāng)運動，保持良好心態(tài)。 出現(xiàn)記憶力減退、愛瞌睡、渾身疲乏、腰膝酸軟等癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-17 19:24
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史東岳
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2016-01-15 17:31
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