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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期坐在電腦旁輻射大導致皮膚暗黃，可能與輻射影響、作息不規(guī)律、缺乏運動、水分攝入不足、營養(yǎng)不良等有關。 1. 輻射影響：電腦輻射可能會損傷皮膚細胞，影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚暗黃。應減少長時間面對電腦，使用防輻射產品。 2. 作息不規(guī)律：經常熬夜會影響身體的內分泌，導致皮膚狀態(tài)變差。要保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。 3. 缺乏運動：缺乏運動會使身體代謝減緩，毒素堆積，影響皮膚健康。適當增加運動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。 4. 水分攝入不足：水分不足會使皮膚干燥、暗沉。每天要保證足夠的水分攝入，多喝白開水。 5. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，也會使皮膚失去光澤。多吃新鮮蔬菜水果，補充蛋白質。 總之，要改善因長期坐在電腦旁輻射大導致的皮膚暗黃問題，需要從多方面入手，調整生活習慣和飲食結構，注重皮膚護理。
2025-03-18 08:43
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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1-喝綠茶可以抗輻射，經常對電腦工作的人應該多喝。2-維生素E有很好的抗氧化抗衰老的作用，可以口服維生素E,但是過多服用對身體有害，還是選擇從食物中吸收好，堅果，植物油都含很豐富的維生素E。3-葡萄籽是目前公認最有效的抗自由基抗氧化的，藥店有賣葡萄籽片，服用很方便，不過價格比較貴
2016-01-16 09:34
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃螺旋藻獼猴桃效果好。佩戴防輻射卡。
2016-01-16 09:03
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