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患上牛皮癬需要注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、避免刺激等。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和的沐浴產(chǎn)品。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，如蘋(píng)果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油膩、發(fā)物，如辣椒、油炸食品、海鮮等。 3.心理狀態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適度鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。 5.避免刺激：避免皮膚受到外傷、感染，減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮膚的刺激，不隨意使用刺激性強(qiáng)的化妝品。 總之，牛皮癬患者在日常生活中多注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但需注意，每個(gè)人的病情不同，如有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

您好，牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于頭部和四肢，在肌膚上表現(xiàn)為鱗屑性紅斑，伴有輕微瘙癢的感覺(jué)，最好是消除病因，合理配伍中藥做對(duì)癥治療。另外，患者要放松身心，合理飲食，適當(dāng)?shù)募煽?，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，多吃新鮮的蔬菜水果，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，努力增強(qiáng)體質(zhì)才能避免牛皮癬復(fù)發(fā)。推薦你使用美國(guó)特萊斯頓軟膏，純中藥精華研制，能深入皮膚表層達(dá)到治療目的。

牛皮癬是一種與遺傳、免疫、環(huán)境、感染、外界刺激等因素有關(guān)的疾病，在生活中要注意飲食，避免過(guò)度勞累，注意休息；盡量避免使用一些刺激皮膚的藥物；洗澡時(shí)也避免揉搓皮膚除了要做好基礎(chǔ)的防護(hù)工作外，還有一些特殊部位需要防護(hù)，如頭皮、面部、手掌、腳底等部位。若患病部位在面部，患者要注意避免接觸化妝品及烹飪油，秋冬季節(jié)外出前要擦上具有保護(hù)功能的面霜，并戴上頭巾或圍巾;若患病部位在頭皮上，則患者在洗發(fā)、干發(fā)時(shí)動(dòng)作要輕柔，要注意徹底干燥耳后和耳垂正反面;手部患有牛皮癬的患者應(yīng)避免雙手經(jīng)常性暴露在化學(xué)品和清潔劑中。