說(shuō)話口吃,對(duì)熟人正常,對(duì)他人嚴(yán)重,如何鍛煉改善?
您好:我說(shuō)話時(shí)候口吃,但是給自己最熟悉的人說(shuō)話時(shí)候很輕松;很少有口吃;但是和一般或者陌生人說(shuō)話就會(huì)口吃;有的時(shí)候越提醒自己就越嚴(yán)重;我到低該如何鍛煉才能消除口吃呢?謝謝
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回答5
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陳小夏 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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口吃是一種語(yǔ)言流暢性障礙,可能由心理、習(xí)慣、環(huán)境、生理和語(yǔ)言能力等因素引起。改善口吃需要綜合多種方法,包括心理調(diào)節(jié)、語(yǔ)言訓(xùn)練、呼吸控制、發(fā)音練習(xí)和社交鍛煉等。 1.心理調(diào)節(jié):克服緊張和焦慮情緒,增強(qiáng)自信心??梢酝ㄟ^(guò)自我暗示、放松訓(xùn)練等方式,減輕在與人交流時(shí)的心理壓力。 2.語(yǔ)言訓(xùn)練:進(jìn)行緩慢而清晰的發(fā)音練習(xí),從簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)和句子開始,逐漸增加難度。同時(shí),注意語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)的控制。 3.呼吸控制:學(xué)會(huì)正確的呼吸方法,如腹式呼吸,為說(shuō)話提供穩(wěn)定的氣息支持。 4.發(fā)音練習(xí):針對(duì)容易口吃的音節(jié)和發(fā)音,進(jìn)行專門的練習(xí),糾正不正確的發(fā)音方式。 5.社交鍛煉:多參加社交活動(dòng),增加與陌生人交流的機(jī)會(huì),逐漸適應(yīng)不同的交流場(chǎng)景。 改善口吃需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和耐心,不要急于求成。只要持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練和調(diào)整,口吃的情況通常能夠得到有效改善。
2025-03-18 00:51
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,口吃的原因:1)生理原因.有人認(rèn)為口吃與遺傳或某種腦功能障礙有關(guān).2)心理原因.如精神緊張,焦慮,應(yīng)激.精神因素是引起口吃的主要原因.(3)整個(gè)語(yǔ)言神經(jīng)功能有障礙.即與發(fā)音,對(duì)語(yǔ)言理解甚至讀書寫字有密切關(guān)系的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生障礙.4)生理疾病.如兒童腦部感染,頭部受傷以及患百日咳,麻疹,流感,猩紅熱等傳染病后也易引起口吃.5)模仿和暗示.治療:(1)解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒,并注意消除不良刺激.2)加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練.
2016-01-16 14:36
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語(yǔ)音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的特點(diǎn),性格,情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法.
2016-01-16 13:03
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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矯正口吃的方法口吃是一種不良習(xí)慣.矯正口吃的方法有以下幾種:①朗讀法.朗讀能保持語(yǔ)言的連貫性,可以不斷地提高大腦皮層和發(fā)音器官的協(xié)調(diào)能力,有助于口吃的矯正.②寫字法.說(shuō)與寫有著極為密切的關(guān)系.有位科學(xué)家要求口吃患者把他們所寫的一切都用印刷字規(guī)規(guī)矩矩地寫出來(lái).這比潦潦草草地寫要花費(fèi)二,三倍的時(shí)間.據(jù)說(shuō),有的口吃患者堅(jiān)持這樣寫字10個(gè)星期,講話的節(jié)奏逐漸均勻,最后就不再口吃了,這是因?yàn)橐唤z不茍地寫字會(huì)養(yǎng)成從容不迫的思維活動(dòng).③糾正字音法.口吃的人有個(gè)通病,即常對(duì)某些字的發(fā)音有困難.如遇到b,p,m或zh,ch,sh時(shí)就口吃.所以,口吃患者要注意自己在哪些字上口吃,把這些字單獨(dú)記下來(lái),進(jìn)行專門訓(xùn)練.④體育療法.經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是經(jīng)常做深呼吸,這是因?yàn)榭诔曰颊哂袀€(gè)特點(diǎn),說(shuō)話時(shí)心情特別緊張,急于把話說(shuō)完,就造成氣短,從而破壞了語(yǔ)言節(jié)奏,使口吃加重.因此說(shuō)話時(shí)應(yīng)慢一些,心情不要緊張,說(shuō)不出來(lái)不要硬說(shuō),停頓一會(huì)再說(shuō).這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,會(huì)使大腦皮層對(duì)發(fā)音器官的協(xié)調(diào)能力得到改善,建立新的條件反射,使口吃的不良習(xí)慣得到改正.
2016-01-16 08:20
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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很正常,因?yàn)槟憔o張,所以有時(shí)偶爾會(huì)這樣子.想好自己要說(shuō)的話,放松自己的心態(tài).想說(shuō)什么就說(shuō)什么.不要有太多的顧慮,慢慢就會(huì)好的.最重要的是膽放正.
2016-01-15 22:45
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見(jiàn)的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»
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