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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊艷旗 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管外科
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靜脈曲張手術(shù)后的保養(yǎng)很重要,包括注意休息、穿著合適、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1. 注意休息:術(shù)后初期應(yīng)保證充足睡眠,避免過度勞累,以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 穿著合適:選擇寬松舒適的衣物,尤其是襪子和褲子,避免壓迫腿部。 3. 飲食調(diào)整:多吃蔬菜水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免高油高鹽高脂食物。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的步行等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腿部肌肉力量。 5. 定期復(fù)查:按照醫(yī)生要求定期復(fù)查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之,靜脈曲張手術(shù)后的保養(yǎng)需要患者從多方面注意,遵循醫(yī)生的建議,才能更好地促進(jìn)康復(fù),減少?gòu)?fù)發(fā)的可能。
2025-03-19 00:44
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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1.運(yùn)動(dòng):散步、慢跑、騎自行車、游泳都是增強(qiáng)肌肉、減少脂肪和培養(yǎng)耐力的好辦法。已有靜脈曲張的人也能夠從運(yùn)動(dòng)中受益。最好、最簡(jiǎn)便的辦法是堅(jiān)持步行,每次15分鐘,每日4次。2、赤足:在條件允許的情況下,下班回家后,將鞋脫掉,赤足或穿拖鞋行走,可以改善足部血液循環(huán),并使足部肌肉得到鍛煉。3、穿平跟鞋:平跟鞋有助于預(yù)防靜脈曲張,在體育鍛煉時(shí)則一定要穿有海綿墊的運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋。4、站立工作者在工間休息時(shí),宜將鞋脫掉,雙腳抬高,足部要高于心臟30厘米以上,下班回到家中后亦應(yīng)將雙腳抬高15分鐘,緩解血液對(duì)下肢的壓力。5、有人有一各不良習(xí)慣,在上廁所時(shí)看書報(bào),這是很不好的。上廁所時(shí)看書報(bào),蹲踞時(shí)間長(zhǎng)會(huì)給下肢靜脈增加過多的負(fù)擔(dān),造成血管內(nèi)滯血,因此這種習(xí)慣一定要改。6、注意少吃高脂、高糖、高鹽食物。通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),注意日常生活習(xí)慣和良好的工作保護(hù),再加上合理飲食,對(duì)下肢靜脈曲張具有良好的防止發(fā)生及減輕作用。
2016-01-16 00:13
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