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性功能障礙的表現(xiàn)多樣，包括勃起功能障礙、早泄、性欲減退、射精障礙、性高潮障礙等。 1.勃起功能障礙：陰莖持續(xù)不能達(dá)到或維持足夠的勃起以完成滿意性生活?？赡苡尚睦硪蛩?、血管問題、神經(jīng)損傷等引起。 2.早泄：性生活時(shí)過早射精，通常在陰莖插入陰道前或插入后短時(shí)間內(nèi)?？赡芘c心理緊張、龜頭敏感度高、前列腺炎等有關(guān)。 3.性欲減退：對(duì)性生活缺乏興趣或欲望，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、某些藥物副作用等導(dǎo)致。 4.射精障礙：如不射精、逆行射精等。不射精是指性生活時(shí)不能射出精液；逆行射精是精液反向流入膀胱。 5.性高潮障礙：難以達(dá)到性高潮或性高潮感受減弱，可能與心理、生理因素相關(guān)。 總之，性功能障礙的表現(xiàn)形式多樣，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于改善性功能。

你好，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。