身高 174cm 體重 50 公斤,吸收差易上火怎辦
問題描述:身高174cm,但體重才50公斤,整個就是一竹竿.我覺得我的吸收能力很差,吃了總不長肉,平常很容易上火.口腔不大好,有點(diǎn)牙齦炎,上火的時候就覺得有口氣.是脾胃有問題,還是腸胃有問題?不知道是不是以前飲食習(xí)慣不好的緣故,幫幫我,給點(diǎn)具體的建議吧.等待ing!
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回答3
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桂冠 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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身體消瘦、吸收差、易上火可能與飲食、腸胃功能、口腔疾病、代謝問題、精神壓力等有關(guān)。 1.飲食:不合理的飲食習(xí)慣,如挑食、暴飲暴食或過度節(jié)食,都可能影響營養(yǎng)吸收和身體代謝。應(yīng)保持均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.腸胃功能:腸胃炎、消化不良等腸胃疾病會影響食物的消化和吸收。若有相關(guān)疾病,需就醫(yī)治療,如使用奧美拉唑、多潘立酮、雙歧桿菌等藥物。 3.口腔疾?。貉例l炎等口腔問題可能導(dǎo)致口氣,影響食欲和消化。應(yīng)注意口腔清潔,嚴(yán)重時需進(jìn)行牙周治療。 4.代謝問題:甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病會使身體消耗增加,導(dǎo)致消瘦。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后對癥治療。 5.精神壓力:長期精神緊張、焦慮會影響腸胃功能和食欲。要學(xué)會放松,通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 總之,要改善這種情況,需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-18 02:19
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個情況考慮是屬于體質(zhì)性,你好,目前這個問題我建議順其自然,盡量不要勞累,
2016-01-16 17:44
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為與自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意營養(yǎng);注意多鍛煉身體。注意按時休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
2016-01-16 17:17
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